Yoga e apnea possono essere due discipline distinte, ma sono anche intimamente connesse. Lo yoga mira al controllo del corpo e dello spirito attraverso una pratica quotidiana delle discipline yogiche, mentre l’apnea non mira a questo controllo ma ne ha bisogno. Gli esercizi eseguiti dagli yogi sono passaggi chiave per l’apneista. Ti aiutano a raggiungere: … Leggi tutto I benefici dello Yoga nell’apnea